3 libri da leggere assolutamente in estate per nutrire la propria mente

La pausa estiva può essere un ottimo momento per dedicarsi a se stessi. Il riposo è sicuramente un toccasana: la pennichella sotto l’ombrellone, oppure dopo pranzo abbandonati al torpore, a cui non possiamo cedere durante l’anno, sono un must.

Ma la pausa può anche rappresentare un’ottima occasione per rilassarsi imparando qualcosa in più su di noi. Come pensiamo, come costruiamo la nostra realtà, come funziona il nostro cervello, cosa ci motiva, come possiamo migliorare ogni giorno.

Per questa ragione ho pensato di suggerirvi tre letture che potrebbero davvero avviarvi verso una consapevolezza maggiore, base per un cambiamento salutare e costante nel tempo.

Ecco i tre libri che non dovrebbero mancare nella valigia:

  1. Il gioco interiore nel tennis, Timothy Gallwey.il gioco interiore del tennis

Il tennis è solo un pretesto per parlare di mente, di consapevolezza, di miglioramento. La vera partita, in ogni ambito della vita, non si gioca la fuori, bensì qui dentro, nella nostra mente.

  1. PNL è libertà, Richard Bandler e Owen Fitzpatrick.

pnl è libertàUna ottima introduzione al mondo della Programmazione Neuro Linguistica fatta dal papà della PNL e da uno dei suoi allievi più brillanti. La PNL romanzata, raccontata, spiegata con lo storytelling. Un bellissimo inizio per chi vuole scoprire una disciplina che se applicata ha davvero il potere di avviare cambiamenti profondi.

  1. Le armi della persuasione, Robert Cialdini.

Le armi della persuasionePerché diciamo di sì; come possiamo persuadere i nostri interlocutori; cosa significa comunicare in modo efficace persuasivo. Scoprirete in questo libro scritto dal papà della comunicazione persuasiva trucchi, principi, metodi per essere convincenti nelle trattative ed essere comunicatori efficaci in ogni situazione.

Buone vacanze e buona lettura!

Mario Alberto Catarozzo

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