Stress: ecco come renderlo una risorsa

Lo stress è parte integrante della vita quotidiana di tutti. Per la maggiore, viene percepito come un fattore negativo che non è possibile controllare. In realtà si tratta di uno stato che risponde alle condizioni esterne e come tale si può agire su di esso.

Gestire l’accumulo di emozioni negative e volgerle al positivo è possibile, con un po’ di esercizio, imparando a riconoscere il tipo di stress cui siamo soggetti e seguendo alcuni consigli su come prevenire lo stress sul lavoro.

Cosa comporta per il nostro corpo essere soggetti ad uno stress continuo? Come incanalare tutto questo e trasformarlo in una nuova forza?
Queste alcune delle domande che trovano risposta nell’articolo pubblicato su Vanity Fair My Business.

Buona lettura.

Mario Alberto Catarozzo

Scarica il pdf dell’articolo: Stress: ecco come renderlo una risorsa

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