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Cattive abitudini: si possono cambiare?

Parliamo oggi di abitudini, buone e cattive. Un’abitudine è la ripetizione automatica di gesti, pensieri, modi di fare, che sono stati così allenati da non passare più dalla coscienza e

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Emozioni

Di che sostanza sono fatti i nostri pensieri?

Immaginate il vostro cervello come un cantiere aperto, un work in progress. Immaginate in questo cantiere di essere voi i capo cantiere, tra gru, cemento, progetti da realizzare, operai al

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Chi siamo è custodito nel nostro cervello

Oltre 100 miliardi di cellule nervose, questo siamo noi. Certo, secondo una visione spirituale e filosofica siamo molto di più, è vero, ma tutto parte da lì comunque. Il nostro

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Gestione del tempo

Dov’è il tuo tempo?

Esiste un tempo sociale e un tempo individuale. Il ritmo che ci viene fornito dalle scadenze di lavoro, dai telegiornali, dalla programmazione televisiva, dagli appuntamenti con gli amici è il

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