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Stress

Sono stressato, mi prenderò un caffè

È mattina, dopo una notte agitata mi sento poco lucido ma ho mille cosa da fare in ufficio, mi serve un caffè per carburare. Tarda mattinata, fatta l’udienza, incontrato il

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Stress

Due passi nello stress

Nei post precedenti abbiamo parlato di come lo stress, se protratto nel tempo, sia nocivo per l’organismo sotto più aspetti: psicologico, cognitivo, fisico. Per quest’ultimo i disturbi possono riguardare l’apparato

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Cervello

Critiche: un bene o un male?

“Sei uguale a tua mamma, maledizione!”. “Sei un egoista, non pensi mai agli altri!”. “Sei un bugiardo cronico, con te non c’è nulla da fare!”. Vi ricordano qualcosa? Critiche, critiche,

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Comunicazione efficace

Convinzioni e credenze

“Che tu creda di farcela o di non farcela hai comunque ragione”. Beh chi lo dice non è uno qualunque. È uno che ce l’ha fatta. Parliamo di Henry Ford,

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Comunicazione efficace

Visivi, uditivi o cinestesici?

Vi racconto una storia. Colloquio tra marito e moglie: lui uditivo, lei visiva. Lei: “Caro ma non vedi quanto ti amo! Perché quando sei in casa ti eclissi sempre? Perché

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Cervello

Vivere in piena consapevolezza

Oggi parliamo di Mindfulness. La Mindfulness è la pratica della “piena consapevolezza”. Più che una disciplina è un modo di essere, un modo di vivere. Non è quindi teoria ma,

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Comunicazione efficace

Lettori di slide

Capita a tutti, prima o poi, di cimentarsi in una presentazione in Power Point o in Key Note di un nostro prodotto, idea o progetto. E tutti, più o meno,

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Coaching

Due passi nel Coaching (parte II)

Con il post di ieri abbiamo mosso i primi passi nel mondo del coaching, in modo da dare le prime informazioni a chi non ha avuto ancora il piacere di

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