Autostima Parlare di autostima vuol dire andare a toccare i “file di sistema” di una persona. Nasce da lontano l’approccio che ciascuno di noi ha con se stesso ed è talmente...

[audio mp3="https://mariocatarozzo.it/wp-content/uploads/2015/01/MARIO-CATAROZZO-01.mp3"][/audio]   [audio mp3="https://mariocatarozzo.it/wp-content/uploads/2015/01/MARIO-CATAROZZO-02.mp3"][/audio]    COME AIUTARE ANSIA E STRESS SUL LAVORO Ansia e stress, chi non ne ha fatto esperienza? Forse faremmo prima a dire chi riesce a gestirli con equilibrio? Ne abbiamo parlato...

Tempo e stress, un binomio inscindibile. Se impariamo a gestire meglio il nostro tempo, anche lo stress ne beneficerà! Gestire il tempo significa innanzitutto cambiare approccio alle attività e alla giornata lavorativa; significa passare dalla logica della quantità, alla logica della progettualità. Passeremo così dalla giornata che ci aspetta piena di problemi da risolvere, alla giornata piena di progetti da realizzare.